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07월 28일 (음식 751kcal, 운동 1469kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 884kcal
751/ 800 kcal
1469/ 634 kcal
아침식사231kcal(30.76%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
검은깨두유 (1팩, 190ml)
123kcal
점심식사215kcal(28.63%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
양상추 (1소접시, 200g)
20kcal
[풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분, 15g)
23kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사305kcal(40.61%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml)
40kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
김밥 1개 (3.0개, 114g)
93kcal
운동1,469kcal
보통 걷기 (90분)
673kcal
복싱 권투 (60분)
720kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
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