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  • 169cm/69kg·지존
  • 2015.09.13 16:28
  • 1
Q.칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밀가루를 안먹자니 너무 적게먹고 밀가루를 먹자니 칼로리 폭탄에 함께도전해요 실패가 되고 밥 먹는것도 귀찮고 에휴..다른 1000칼로리 밀가루 끊기를 도전하는 분들은 어떻게 드시나요?
  • 169cm/69kg
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입문
  • 이번엔반드시!
  • 09.13 18:48
  • 167의 몸무게 저도 한달동안 단백질위주의 식단으로 삼시세끼 먹는데요..외식만
    안하면 거의 700칼로리 안넘는거 같아요.
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지존
  • 169cm/69kg
  • 09.13 18:44
  • 이번엔반드시! 그니까 아예 보이지도 않게 손도 안대는게 중요한거같아요 한번 손대면 먹고싶은데 손도 안대니까 괜찮은데 대신 섭취 칼로리가 적네요 700은 먹어야될텐데..
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입문
  • 이번엔반드시!
  • 09.13 18:41
  • 밀가루 안먹기는 적게먹는게 더 힘든거같아요.ㅜㅜ한입이라도 먹는순간 발동걸릴확률이 높아서..끊을때 아예 확 끊어야 한다고 생각하는 1인이네요.
    저도 한달정도 밀가루끊기 하는데요.
    지금까지 두~세입정도 먹었으니,그나마 성공한거져..^^;
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