1780/ 1563 kcal
795/ 260 kcal
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
[뚜레쥬르] 소보로깨찰빵 (1개, 55g) | 220kcal |
잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
돼지고기볶음 (1중간접시, 80g) | 140kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 229g) | 48kcal |
찹쌀떡 (1개, 130g) | 306kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
찹쌀탕수육 (1회분, 70g) | 316kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 593kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
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