다시 다이어트를 시작할라고 합니다.
처음 다이어트를 시작한것은 올해 3월 마지막 일주일쯤...그때부터 조금씩 먹기로 마음먹고 운동도 먹은만큼 칼로리 소비하고~!!
그렇게 3개월을 해서 어느정도 살을 뺏긴했지만...몸무게만 줄은거 같은 느낌이...ㅠㅠㅠ
아직도 더 빼야되는데.....
정체기가 왔는지..빠지지는 않고...살이 찌고..머리카락이 빠지고.. 변비도 생기고..체력이 떨어지고..ㅠㅠ
다행이도 마카먹고 체력은 좋아졌지만...운동을 안해서... 그대로인 내몸....ㅠㅠㅠ
그래서 다시 운동을 시작할라고 합니다.
요요없이 건강한 다이어트를 할라고 합니다~!!!
탈모와 변비와..요요없는 건강한 탄력있는 다이어트!!
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