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  • 두유수영토마토·초보
  • 2016.07.28 23:07
Q.당분섭취안하는다이어트질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
과일조차아에안먹고 계란흰자,닭가슴살,곤약,오이,두부만 먹는 식단 어떤가요?
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서브웨이 샌드위치를 먹엇는데요 칼로리좀 봐주세요!!!부탁드려요!!
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댓글 (1)

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정석
  • fruitsgirl
  • 07.29 00:31
  • 당분은 최대한 줄이는게 좋으나 두통이 생길수 있어요. 그치만 단백질과 칼슘 잘 섭취하면 당분 줄여도 두통 안 생긴다고 하더라구요. 단백질은 충분한거 같으니 칼슘든거 추가해보세요~
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