1882/ 2262 kcal
764/ 377 kcal
주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
고추장찌개 (1인분) | 356kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
[풀무원] 자연은맛있다 꽃게짬뽕라면 (1봉지, 87g) | 317kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 495ml) | 13kcal |
쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
묵은지고등어조림 (1/4인분, 91g) | 140kcal |
[하이네켄]캔맥주 (1캔, 355ml) | 266kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 300kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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