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07월 29일 (음식 2267kcal, 운동 560kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 133kcal
2267/ 2207 kcal
560/ 367 kcal
아침식사692kcal(30.52%)
헬스기빙 (1회분)
500kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩,180ml)
72kcal
선식 (4큰술, 32g)
120kcal
점심식사301kcal(13.28%)
[코스트코] 어니언베이글 (1개, 107g)
294kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml)
7kcal
저녁식사1,274kcal(56.20%)
헬스기빙선식 (1회분)
200kcal
우유 (1컵, 250ml)
175kcal
매화수 (1병, 300ml)
250kcal
하이트 (1잔, 200ml)
74kcal
해물누룽지탕 (1/2인분, 466g)
400kcal
타코 (1개, 80g)
175kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • 푸곰
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