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  • 살빼쟈냥·정석
  • 2016.07.29 08:55
한끼 식단

계란1 고구마1 토마토1 이렇게 먹으니 변비가 생기는건가요 ㅍ
  • 살빼쟈냥
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정석
  • sacrifice
  • 07.30 00:34
  • 성원선유맘 좋은정보 감사합니다~! 저도 야채를 하루에 대접으로 3번 먹어도 변이 잘 안 나왔는데 먹는 순서가 있었군요ㄷㄷ
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정석
  • 십키로만빼자^^
  • 07.29 16:01
  • 저도 조금 먹으니 변비가 생겼는데 다여트팁에서 본 방법을 따라했더니 변비가 없어졌어요 전 과일 오이 계란이나 닭가슴살 감자 또는 옥수수 등을 먹었는데 그 팁에서 물기가 많은 순서로 먹으래요 과일이나 오이 먼저 먹고 계란이랑 옥수수를 먹어줬더니 똑같은 양을 먹는데 매일 화장실을 간답니다 정말 신기해요 그 전에는 2~3일에 한번씩 염소똥 처럼 싸서 엄청 불편했거든요 님도 이 방법을 한번 써 보세요
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