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07월 29일 (음식 1062kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 420kcal
1062/ 1778 kcal
0/ 296 kcal
아침식사249kcal(23.45%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
계란 흰자 (1.5개,32g)
25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
25kcal
사과 (1회분,100g)
28kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
점심식사368kcal(34.65%)
나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g)
294kcal
탕국 (1/2인분, 0g)
74kcal
저녁식사445kcal(41.90%)
쌀밥 (1/2인분,210g)
156kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
조기구이 (1토막, 72g)
96kcal
마늘빵 (1/4회분, 25g)
107kcal
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