749/ 1184 kcal
286/ 197 kcal
현미과일그래놀라 (1팩, 35g) | 140kcal |
고구마말랭이 (1회분, 60g) | 170kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
야채샐러드 (1소접시, 80g) | 80kcal |
[피코크] 갈릭 닭가슴살 (1회, 50g) | 60kcal |
건자두 (2개, 20g) | 47kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) | 126kcal |
점핑잭 (300회) | 150kcal |
덤벨 킥백 (2분) | 14kcal |
트라이셉 딥스 (100회) | 20kcal |
런지 (70회) | 20kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 12kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
숀리 할수있어 운동 (4분) | 40kcal |
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