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07월 29일 (음식 2075.5kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

아침식사475kcal(22.89%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
된장찌개 (1인분, 10g)
3kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 35g)
46kcal
점심식사609kcal(29.35%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 89g)
166kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
우거지국 (1대접, 69g)
51kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
오후간식501kcal(24.14%)
[롯데제과] 옥동자 (1회분,75g)
170kcal
[롯데] 초코브라우니아이스크림 (1개,80g)
215kcal
사탕 (1개,5g)
17kcal
영양갱 (1/2개, 35g)
99kcal
저녁식사491kcal(23.64%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
총각김치 (1인분,70g)
30kcal
감자채볶음 (1소접시,129g)
84kcal
감자조림 (1인분, 58g)
44kcal
멸치고추장볶음 (1소접시,15g)
20kcal
  • 요요와서다시살뺌
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