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07월 29일 (음식 1012kcal, 운동 501kcal)
20160729

20151207 다이어리 일기상세

성공 246kcal
1012/ 907 kcal
501/ 151 kcal
아침식사480kcal(47.43%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
오후간식266kcal(26.28%)
[삼립식품] 다정만주 (1회분, 50g)
170kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
천도복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
저녁식사266kcal(26.28%)
몬뉴월남쌈 사각 (1장, 6g)
23kcal
월남쌈소스 (1인분)
22kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
아몬드 (1개, 1g)
7kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
운동501kcal
줌바댄스 (30분)
501kcal
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