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  • 5~키로~빼~자·초보
  • 2016.07.29 22:15
Q.어떻게하면 허벅지살이 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지살땜에 문제입니다ㅜㅜㅜ
허벅지만 빼면 괜차나지는데..
  • 5~키로~빼~자
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아침과 저녁의 몸무게차이 왜그런가요?! 꼭 답변부탁드려요ㅠㅠ
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운동해야되는데 씻어버렸다
5 110 고민많은 오소리

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댓글 (4)

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정석
  • fruitsgirl
  • 07.30 02:44
  • 웨이트는 스쿼트, 유산소는 이클립스(고정자전거랑 비슷한데 서서하는..)로 저는 허벅지살 많이 뺐었어요~ 한달동안 많게는 7센치 정도 줄었었어요(예전이라 기억이 정확하진 않으나.. 54->47 이었던듯)
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초보
  • Eun90
  • 07.30 02:25
  • 전 이소라 하체운동도 좋은거 같아요!
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초보
  • 클콜
  • 07.30 00:30
  • 허벅지는 스퀴트가 진리
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정석
  • 45kg도전중
  • 07.29 23:37
  • 스쿼트 하세용 ㅇㅅㅇ
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