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07월 30일 (음식 990kcal, 운동 390kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

성공 175kcal
990/ 929 kcal
390/ 154 kcal
아침식사284kcal(28.69%)
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
사과 (1/2회분, 60g)
34kcal
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1/2회, 60g)
73kcal
수박 (1조각, 60g)
22kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사432kcal(43.64%)
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1/2회, 50g)
61kcal
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (1/2회분, 75g)
42kcal
[남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml)
174kcal
오후간식193kcal(19.49%)
[크라운]새콤달콤 레모네이드 (1개, 4g)
18kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 (2낱개, 4g)
22kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
수박 (1조각, 70g)
25kcal
저녁식사81kcal(8.18%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동390kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
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