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07월 30일 (음식 1517kcal, 운동 156kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
1517/ 1642 kcal
156/ 273 kcal
아침식사440kcal(29.00%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
저지방우유 (1/2컵, 100ml)
51kcal
점심식사705kcal(46.47%)
해물볶음밥 (1인분, 400g)
705kcal
오후간식70kcal(4.61%)
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
저녁식사302kcal(19.91%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 테냐
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