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07월 30일 (음식 704kcal, 운동 300kcal)
20160730

20151207 다이어리 일기상세

성공 1438kcal
704/ 2210 kcal
300/ 368 kcal
아침식사284kcal(40.34%)
찐옥수수 (2.0개, 200g)
262kcal
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
점심식사235kcal(33.38%)
자두 (3.0개, 300g)
102kcal
잡곡밥 (1공기, 90g)
133kcal
오후간식185kcal(26.28%)
우유 (1컵,200ml)
120kcal
웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g)
65kcal
운동300kcal
커브스 순환운동 (30분)
300kcal
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