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07월 31일 (음식 1569kcal)
20160731

20151207 다이어리 일기상세

성공 57kcal
1569/ 1951 kcal
0/ 325 kcal
아침식사180kcal(11.47%)
토마토쥬스 생과일 (2컵, 400ml)
80kcal
[커피빈] 크림치즈 샌드위치 (1/4회분, 50g)
100kcal
점심식사57kcal(3.63%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식446kcal(28.43%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1.5회분, 300ml)
142kcal
[포스트] 현미후레이크 (1회분, 40g)
176kcal
발아 현미 미숫가루 (1/4봉, 6g)
24kcal
[오리온] 카스타드 (1회분, 23g)
104kcal
저녁식사886kcal(56.47%)
대패삼겹살 (1.5회분, 150g)
495kcal
배추 봄동 (1회분, 100g)
21kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
233kcal
뻥튀기 (1/2봉지, 35g)
128kcal
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