view-top

  • 하뇽뇽이·초보
  • 2015.09.20 00:52
근육량이 너무늘어서 몸무게가 잘안줄어요ㅠㅠ
제가 3월정도부터 배구를 시작하게되서 3월보다 외형상 살빠졌다는 말은 많이 들었는데, 정작몸무게는 4키로가 쪘어요ㅠㅠㅠ 식단은 점심저녁만, 저녁은 밥버거정도로 간단한식사중인데 운동종목을바꿔야할까요.. ㅠㅠ
  • 하뇽뇽이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

성공실패도장이앙떠요
2 115 돌아오자
80키로대에서 60대로 빠지는거
4 283 바닐라스무디

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 긁어보자
  • 09.20 11:03
  • 근육이늘면 무게는 많이..나가지만 사이즈는 감소하잖아요 걱정안하셔두 될것 같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하뇽뇽이
  • 09.20 01:18
  • 쳐컬릿 넵넵 감사합니당ㅠㅠ 유산소운동위주로해봐야겠어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쳐컬릿
  • 09.20 01:15
  • 근육량이 늘어난거는좋은거예요!
    꾸준히 운동해주면 분명 몸무계가줄거예요! 유산소위주로많이해주면 좋아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글