985/ 1729 kcal
215/ 288 kcal
단호박 (1/2조각, 50g) | 33kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[테일러] 푸룬 (1봉, 15g) | 40kcal |
찐고구마 (1/2개, 55g) | 70kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
수박 (1/2조각, 52g) | 19kcal |
[사조] 사조참치 마일드 (1회, 80g) | 88kcal |
브로콜리 (1접시, 30g) | 9kcal |
파프리카 (1/4회분, 30g) | 6kcal |
당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
노각무침 (1소접시, 20g) | 11kcal |
가지나물 (1소접시, 40g) | 24kcal |
두부 (1회분, 20g) | 15kcal |
애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
숙주부추나물 (1/4소접시, 18g) | 4kcal |
1974우유 (1/2회분, 100g) | 70kcal |
아3땅2호1 (1회분, 10g) | 45kcal |
자몽(지름약10cm) (1/4개, 30g) | 9kcal |
찐고구마 (1/2개, 60g) | 76kcal |
수박 (1/2조각, 62g) | 23kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
흑임자설빙 (1회분, 150g) | 175kcal |
분리대두단백 (1회분, 15g) | 56kcal |
덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
런닝머신 걷기 (5분) | 20kcal |
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