view-top

  • 돼지공룡·초보
  • 2016.07.31 10:25
Q.식단으로만 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식당으로만 다어트 가능할까요? 완전 안막어야하나?
  • 돼지공룡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

소고기채끝살
0 89 유지유지유지
3주다이어트
1 101 jiiii0110

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 누가이기나
  • 07.31 16:26
  • 백프로 요요 와요~ 적당히 드시면서 운동하세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • dul2030
  • 07.31 10:57
  • 저 두달동안 적게먹어서 5키로넘게뺐는데 다시 먹는양을 늘리려고하니까 체중이 쭉쭉 불어나더군요ㅎ심할때는 하루에 300칼로리씩먹고 그랬는데 체중이 줄긴 줄죠 문제는 그 다음에 요요현상이에요ㅠㅠ그래서결국 헬스장다니기시작했고 지금은 1600칼로리정도 먹구 요요없이 유지중이에요 식단만으로 관리하시려면 적어도 저처럼 초절식하시는건 절대 비추입니다..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글