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  • 짱구 곰인형·입문
  • 2016.08.01 00:54
Q.식사는 언제...?
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정석
  • 란잉♡
  • 08.01 17:03
  • 저는 식전 바이크 50분타고 쉐이크식사해용ㅎ 운동후 단백질 섭취 30분이내로 해주면 근력이 쫙쫙 흡수된대요^^
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