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08월 01일 (음식 1095kcal, 운동 152kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

실패 89kcal
1095/1023 kcal
152/ 170< kcal
아침식사279kcal(25.48%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 30g)
106kcal
사과 (1회분, 130g)
74kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
점심식사400kcal(36.53%)
마법에 걸려 미친듯이 먹을게 땡겨서ㅠㅠ
그냥 보상데이라 생각하고 먹어버렸다
내일 아침까지 금식~~~;;;ㅋㅋ
찐만두 (4개)
144kcal
김말이 (1인분, 80g)
256kcal
오후간식85kcal(7.76%)
[코스트코] 코코넛워터 (1팩, 200ml)
50kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사331kcal(30.23%)
미쳐미쳐ㅡㅡ;;
삼겹살 먹어버렸네...
정신차려라~~!!!
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
운동152kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
  • 가온&시온맘
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