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08월 01일 (음식 661kcal, 운동 138kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

아침식사174kcal(26.32%)
[던킨도너츠] 과일주스(오렌지애플망고) (1컵,350ml)
174kcal
점심식사288kcal(43.57%)
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
소불고기 (1소접시,100g)
88kcal
귀리밥 (1/2회분, 90g)
137kcal
애호박볶음 (1/2인분, 0g)
46kcal
오후간식117kcal(17.70%)
[미주라] 요거트 비스켓 (1/4봉, 25g)
114kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (3/4컵, 270g)
3kcal
저녁식사82kcal(12.41%)
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1/4개, 35g)
47kcal
뚜레쥬르 흰우유 (1/2회분, 50ml)
35kcal
운동138kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
샤워 (40분)
98kcal
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