801/ 2058 kcal
272/ 343 kcal
사과 아오리 (1개, 139g) | 61kcal |
천도복숭아 (1개, 85g) | 22kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
밤 (1회분, 15g) | 24kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
검은콩 (1회분, 10g) | 40kcal |
닭가슴살 (1인분, 75g) | 81kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
단호박 (1조각, 86g) | 56kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 4g) | 22kcal |
대추방울토마토 (1개, 89g) | 13kcal |
양파 (1개, 20g) | 7kcal |
야채볶음 (1소접시, 30g) | 24kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 172kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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