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08월 01일 (음식 1681kcal, 운동 230kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

실패 1913kcal
1681/800 kcal
230/ 1262< kcal
아침식사309kcal(18.38%)
바나나1
닭찌소세지1
브로콜리,올리브,아스파라거스,그린빈스
바나나 (1개,100g)
93kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
176kcal
올리브 (1회분, 40g)
28kcal
데친브로콜리 (1회분, 30g)
12kcal
점심식사741kcal(44.08%)
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
굴비구이 (1토막,70g)
124kcal
채소볶음 (1인분, 0g)
307kcal
오후간식15kcal(0.89%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml)
15kcal
저녁식사616kcal(36.64%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g)
157kcal
채소볶음 (1인분,0g)
307kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 (1회,100g)
152kcal
운동230kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
크런치 (10분)
80kcal
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