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08월 01일 (음식 1134kcal, 운동 97kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 116kcal
1134/ 1383 kcal
97/ 230 kcal
아침식사223kcal(19.66%)
[서울우유] 나 100% (1회분,200ml)
130kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사316kcal(27.87%)
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
고추 (1/4회분, 25g)
4kcal
새송이버섯 (1/4회분, 25g)
6kcal
오후간식284kcal(25.04%)
[이디야] 녹차플랫치노 (1회분,0g)
284kcal
저녁식사311kcal(27.43%)
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
바나나 (1/4개, 25g)
23kcal
새송이버섯 (1/4회분, 25g)
6kcal
고추 (1/4회분, 25g)
4kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
운동97kcal
보통 걷기 (36분)
97kcal
  • 요라미
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