안녕하세요~~ 23일차네요~
이제 딱 7일 1주일 남은 건가요?흐~~
추석에는 미션 안해도 된다고 하던데..
그래도 놓을순 없겠죠..? ㅠㅠ
말짱도루묵 되면 어떻게해요..?ㅠㅠ
근데 일, 월, 화 헬스장 쉰다는데.. 어떤 운동을 해야할지 고민중이에요~~
싸이클을 탈까 산을 탈까 ~ 고민중><
어찌피 친척어른들의 잔소리 러쉬와 어마어마한 음식어택들을 피해 도망갈 궁리하고 있어요..ㅋㅋㅋ
오늘 식단은 아침, 저녁 쉐이크 먹었구요. 점심만 훈제 연어에 회덮밥만들어 먹었어요~^^
오늘의 쥬비스 운동~
하면할수록 힘이 드는거 같아요.. 자세에 대해 이해를 할수록 몸에 자극을 느끼면서~ 내몸 근육을 하나하나 느끼면서 희열을 느낍니다~ ><
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