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08월 01일 (음식 1576kcal, 운동 683kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 519kcal
1576/ 1694 kcal
683/ 282 kcal
아침식사547kcal(34.71%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
무생채 (1소접시, 58g)
23kcal
꽈리고추찜 (1/2인분)
61kcal
시래기된장국 (1대접, 119g)
64kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
감자조림 (1인분, 58g)
44kcal
점심식사459kcal(29.12%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
소불고기 (1소접시, 150g)
132kcal
미나리무침 (1소접시, 76g)
24kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
오후간식131kcal(8.31%)
복숭아 황도 (1개, 200g)
52kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사439kcal(27.86%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
감자조림 (1인분, 38g)
28kcal
무생채 (1소접시, 58g)
23kcal
[CJ] 스팸클래식 (1회, 56g)
180kcal
시래기된장국 (1대접, 89g)
48kcal
운동683kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
스트레칭 (50분)
250kcal
사이클 (20분)
200kcal
  • 보미언니♥
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