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임신초기 다이어트 질문이요~~
두달동안 7키로정도 감량하고 5일간 여행다녀오니 2.5키로가 다시 쪄있더라구요ㅎㅎ
다시 다요트 힘차게 해보려는데 몸이 심상치않아 임신테스트해보니 기다리고 기다리던 둘째가 생겼어요~
너무나 기다리던 임신이라 테스트기 두줄보고 눈물이 펑펑나게 좋았어요 근데..첫애 낳고 겨우 출산 후 최저 몸무게 찍었는데 또 임신으로 체중증가할거 생각하니 조금 걱정도 되네요. 첫애 임신기간동안 체중이 24킬로 찌면서 허리디스크가 와서 수술도했고 얼마전에 재수술까지했던터라 허리에 무리안가게 해야 출산도 수월할 텐데말예요.. 임신기간동안 체중조절을 어떻게해야 태아한테도 건강하게 진행할수있을까요?
기존에하던대로 걷기많이하고 군것질 안하는정도면 충분할까요?
  • 빼빼빼!
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댓글 (8)

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지존
  • 이제 때가 됐다
  • 09.24 00:43
  • 축하드려요~~둘째는 더 조심히 몸관리 잘하시길요~잠시 다욧트 생각마시고 좋은음식 땡기는음식드시면서
    좋은생각하시구요
    안정기 지나고 산책하시구~암튼 ㅊㅋㅊㅋ드려요^^*
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정석
  • 건강한돼지No
  • 09.23 23:14
  • 아기천사라 축하드려요 다이어트스트레스받지마시길♡
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입문
  • 엘라진
  • 09.23 22:58
  • 축하드려요~ 주변에 보니 첫째때문에 많이 움직여서 둘째는 좀 덜찌던데^^ 균형잡힌 식사하시면서 틈틈히 걷기하시면 될거예요
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.23 21:06
  • 빼빼!! 음...따로 관리같은건 굳이안했는데 첫째랑 나이터울이 얼마 안되다보니 좀 힘들었어여~~^^첫애 안고 돌아다니고...집안일에 애한테 시달림 입맛없고...그러다보니 별로 안찐거 같아요^^
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정석
  • 빼빼빼!
  • 09.23 20:59
  • 용녀뱃딸 감사합니다~~첫애가 복병이죠~^^
    임신중 10키로면 정말 관리잘하셨나봐요 저도 이번엔 좀더 노력해야겠어요
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.23 20:57
  • 아기천사 축하드려용@!^^
    전 둘째가졌을때 틈틈이 걷고 스트레칭 좀하고 첫애한테 시달리다보니깐 저절로 운동되던데요ㅎㅎ임신기간중 십키로 찌고 현재는 출산전보다 더 빼고있는중이에요~~
    먹는건 입덧이 좀 있어서 과일뿐이 못먹었었어요~~
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정석
  • 빼빼빼!
  • 09.23 20:38
  • 48이 될때까지 축하감사해요~~^^ 요가도 좋겠네요~ 조심조심 해볼께요^-^
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다신
  • 48이될때까지
  • 09.23 20:33
  • 임신하셨으니 너무 무리하지마세요!
    요가같은거 간단하게 집에서 하셔도 괜찮을 것 같아요!
    예쁜 둘째 낳으시고 축하드려요😁
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