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08월 01일 (음식 839kcal, 운동 476kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 216kcal
839/ 800 kcal
476/ 221 kcal
아침식사328kcal(39.09%)
사과 (1회분, 126g)
71kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g)
74kcal
아몬드 (1개, 6g)
42kcal
삶은 계란 (1개, 65g)
102kcal
호두 (1개, 6g)
39kcal
점심식사481kcal(57.33%)
쭈꾸미 (1소접시, 75g)
35kcal
조개관자 (1회분, 30g)
31kcal
오징어 (1회분, 15g)
13kcal
새우 (1접시, 80g)
83kcal
살라미 (1회분, 30g)
56kcal
해물스파게티 (1인분, 150g)
263kcal
저녁식사30kcal(3.58%)
자몽(지름약10cm) (1개, 94g)
30kcal
운동476kcal
보통 걷기 (180분)
468kcal
V 크런치 (1분)
8kcal
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