914/ 800 kcal
1096/ 963 kcal
쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
꽁치구이 (1토막, 35g) | 88kcal |
토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
애플파이 28g (1개, 20g) | 60kcal |
등심스테이크 (1/2인분, 0g) | 343kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
0
20
