아침기상후 물한잔마시그 효소 2포 입에넣그 물두컵마셨어요
효소라 한약맛이나 쓴맛이날거라 걱정하고 먹었으나
이건 효소맛의신세계네요
고소한미숫가루맛이예요
전혀쓰거나시지않아요
물에녹여먹지않아도 거부감없이 유산균먹듯
술술넘어가네요ㅋ
효소먹그 아이들등원시키고 사과반쪽으로 배채우고
한시간반 열심히 운덩해고와서
먹는 점심은 꿀맛이네요
닭가슴살 좀지루해서 오늘은
오징어한마리데쳐서 전 장없이못먹는지라
살짝씩만찍어먹었어요
효소먹구 포만감이 생겨서인지 평소한마리 거뜬한데
오늘은 반정도밖에못먹었어요
저녁에애들재우거 홀로 찜방고고ㅋ
보틀에 물3분의2넣구 쉐킷
아 요건 발포비타민맛이라해야할까요
상콤상콤한맛이예요
녹차워터라 녹차맛일지알았는데
대반전이었답니다
☆총평☆
효소는 일단 하루두포인데 전 전단지에나와있는대로
하루복용해보았는데 평소보다 음식섭취후 포만감이 두배정돈 높았습니다
특히중요한건 배변...
평소 변비가있었는데 먹은후 배가구룩구룩
저녁효소먹구두 배가구룩구룩
담날아침 쾌변후 화장실서 웃으며나왔네요ㅋㅋ
변비에도 효과가있는거같아요
워터또한 운동시 섭취하니 갈증해소에도좋구
상콤해서 운동중 윤활유역활을하네요
일단첫날이니 체지방연소에 효과있다하니
열심히해서 기대해보겠습니다
다들홧팅입니다
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