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  • 45기다려·정석
  • 2016.08.01 12:25
밀가루없는 와플

카무트가루 반컵+군고구마1개+올리고당조금+코코넛오일2스푼정도+우유1컵정도+계란1개+크랜베리및 아몬드


눈대중으로 넣어서 군고구마는잘으깨서 섞었어요~

와플기계에 넣었더니
적당히 고구마덕에 단맛나고 깔끔하구 맛있네요~
칼로리는 모르겠어요ㅠㅡㅠ
기계에넣었더니 5개정도나왔어요@.@
두개만먹어도 배불렀다는,.


몸에좋다는것들만 넣었으니 빵보단 낫지~하는마음으로
먹었어요ㅋㅋ
빵먹고픈날은 식사대신 괜찮을거같아요^^
  • 45기다려
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댓글 (58)

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댓글리스트

정석
  • 김따따
  • 09.01 02:10
  • 정말 맛있어 보이네요 ㅠ
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초보
  • dietdi
  • 08.29 23:28
  • 저도 해봐야겠어요 너무 맛있겠네요
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정석
  • 유별라
  • 08.21 10:07
  • 칼로리도 그리 안 높을 것 같아요! 밀가루 없이 와플이라니~~~
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초보
  • ●♢●
  • 08.11 00:00
  • 먹어보고싶어요ㅠㅜ
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초보
  • 아쮸!
  • 08.09 22:24
  • 오 좋은거같아요
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정석
  • 꿀자몽차
  • 08.09 18:22
  • 먹고싶어요 ㅜㅜ
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초보
  • 여달
  • 08.09 11:11
  • 와 대박 능력자세요!!
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초보
  • D.D_cong
  • 08.09 09:54
  • 맛잇겟어요! 서울에 두부로만든와플도판대요 서울두부!!
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초보
  • 오공009
  • 08.09 00:27
  • 와플팬 사고싶네용 ㅠㅠ
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입문
  • 몽쉘빵
  • 08.08 22:31
  • 먹음직스러워요ㅜㅜ
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