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08월 01일 (음식 901kcal, 운동 1717kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 1285kcal
901/ 800 kcal
1717/ 331 kcal
아침식사170kcal(18.87%)
찐고구마 (1/4개, 37g)
48kcal
단호박찜 (1/4인분)
20kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1/2개, 42g)
42kcal
카페라떼 마일드 (1/2개, 100ml)
60kcal
점심식사448kcal(49.72%)
피자 (1/4조각, 37g)
100kcal
안심스테이크 (1/4인분, 92g)
154kcal
리조또 (1/4인분, 87g)
127kcal
[투썸플레이스] 오렌지 에이드 (1/2컵, 240ml)
67kcal
오후간식283kcal(31.41%)
양주 (1잔, 20ml)
46kcal
수박 (2조각, 250g)
92kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
운동1,717kcal
일립티컬 (40분)
300kcal
타바타 운동 (45분)
360kcal
요가 (80분)
200kcal
덤벨 아령운동 (35분)
227kcal
스피닝 (45분)
630kcal
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