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08월 01일 (음식 661kcal, 운동 490kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 750kcal
661/ 1105 kcal
490/ 184 kcal
아침식사238kcal(36.01%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
[총각네] 무가당 두유 (1회분,190g)
85kcal
무농약 볶은 현미 (1봉,25g)
98kcal
점심식사291kcal(44.02%)
방울토마토 1개 (15개, 300g)
60kcal
당근 (1토막,210g)
71kcal
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 (1회분,0g)
126kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사132kcal(19.97%)
풋사과 (1개,300g)
132kcal
운동490kcal
힙 플렉서 스트레칭 (70분)
280kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
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