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GM4일차
어제로서 힘든 4일차가 지났네요
어제는 생가보다 잘 견뎠던것같네요 3일차가 젤 힘들었던것같아요 탄수화물 중독이였던것같아요 어제 탄수화물인 바나나가 들어가니 배는 고프지만 견딜만했는데 3일차에는 현기증과 허기증이 심했는데 4일차는 배고픔은 있었지만 견딜만했어요 지금 쇠고기 부채살 먹으면서 글을 쓰는데 넘 맛있네요 어제 인터넷보니 쇠고기 먹는날역시 힘들다네요 탄수화물이 안들어가서 저처럼 탄수화물 중독은 힘든가보더라고요 절반은 성공했으니 남은 3일은 잘 지나갈듯 한데 추석이라는 복병이 있어 걱정입니다 잘 지나가서 성공하길 바랄뿐입니다
어제는 200g늘더니 칼로리는 3일차보다 4일차가 높던데 오늘 아침에 1.3kg빠졌네요
4일차 현재 3.3kg빠졌네요 더 이상 빠지지는 않겠죠 고기랑 밥이 들어가는 3일이 남아서...
남은 날도 성공하길 바라며...
  • 헤라여신~♡
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댓글 (12)

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다신
  • 헤라여신~♡
  • 09.25 11:45
  • 은초롱 헐 고기를 왜 못 먹어요? 맛난데 ㅎㅎ
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정석
  • 은초롱
  • 09.25 11:34
  • 전5일차인데
    고기를 못먹어요
    그래서계란삶았는데
    계란도싫어해서
    빵 떡 밥 먹고싶어요
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 09.25 10:03
  • 도새기 한번 시도해보세요 저도 두려워서 미루다 해보니 생각보다 할만하네요 ^^
    살도 잘빠지고 도새기님은 더 많이 빠질듯 ^^
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지존
  • 도새기
  • 09.25 09:49
  • 님아 전 실패했네요 하면 진짜 많이 빠질듯....ㅠ.ㅠ
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정석
  • 아르온
  • 09.25 08:20
  • ㅎㅎ gm다이어트로 효과 보고잇는 1인입니당~ 정말 저도 탄수화물중독이란 말에 공감되요 ㅠ 그걸 끊엇다고 4일만에 4kg파졋어요 ㅎㅎ 울어야될지웃어야될지원; 저도 앞으로가 걱정되요 쇠고기먹으몀 너무 마니먹을까봐 닭가슬살로 먹고잇어요 ㅠ
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다신
  • 날씬한콩
  • 09.25 08:14
  • 헤라여신~♡ 그쵸ㅜㅜ 먹기위해 운동하는 것 같아요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 09.25 08:13
  • 날씬한콩 전 별명이 요요여왕 한달사이에 몸 변화가 심해서 이제는 유지하고 싶은데 그게 참 힘드네요 ㅠㅠ
    유지잘하는 방법은 없나요?
    세상에 맛있는게 넘 마나요 ㅠㅠ
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 09.25 08:12
  • 초코러브 알게 모르게 탄수화물 중독인가봐요 3일째보다 4일째를 걱정했는데 탄수화물이 들어가서 그런지 견딜만 하더라고요 ㅎ
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다신
  • 날씬한콩
  • 09.25 08:11
  • 헤라여신~♡ 저두요..ㅎㅎ다른 다신님들은 꾸준히 잘 빼시는데 제 체중은 항상 널뛰기라..ㅎㅎ
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다신
  • 157*59kg
  • 09.25 08:10
  • 저도 3일차가 제일 힘들었답니다.
    고생하셨어요~ 종료후 보식도 잘하셔서 요요없이 잘 유지하실거에요.화이팅~!
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