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  • 다이어트중!·초보
  • 2014.08.22 18:37
Q.질문. .
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는진짜운동하기가너무싫은데식단관리하면서하루에줄넘기1000개씩매일해도될까요. .?아그리고매일30분정도씩걸어요!
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질문이요
1 203 159cm
정체기..ㅠㅠ
2 121 쯔리엔

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댓글 (2)

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정석
  • 44
  • 08.22 18:49
  • 천개정도면 땀도나고 소모량도많아서 좋아요♡
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정석
  • 뽐뿌
  • 08.22 18:44
  • 좋아요~ 하지만 하다보면 몸이 적응해서 정체기가 올 거에요! 그 때 운동량을 늘리셔야 합니다!
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