1002/ 1501 kcal
452/ 250 kcal
참외 (1개, 250g) | 77kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
가지나물 (1소접시, 60g) | 36kcal |
고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
참외 (1개, 250g) | 77kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
가지나물 (1소접시, 60g) | 36kcal |
참외 (1개, 250g) | 77kcal |
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
월싯 (170초) | 24kcal |
스쿼트 (105회) | 46kcal |
런지 (80회) | 23kcal |
플랭크 (45초) | 5kcal |
점핑잭 (200회) | 100kcal |
버피테스트 (25회) | 75kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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