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08월 05일 (음식 545kcal, 운동 248kcal)
20160805

20151207 다이어리 일기상세

성공 501kcal
545/ 958 kcal
248/ 160 kcal
아침식사244kcal(44.77%)
계란찜 (1/2소접시, 50g)
70kcal
기장밥 (1/2회분, 150g)
174kcal
점심식사143kcal(26.24%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g)
45kcal
저녁식사158kcal(28.99%)
대추방울토마토 (5개, 100g)
15kcal
[아워홈] 참나무향 그윽한 닭가슴살 (1회, 130g)
143kcal
운동248kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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