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  • Sirue·초보
  • 2016.08.01 23:53
Q.여성분들 덤벨 몇키로짜리 쓰세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 160cm에 60kg이구요, 헬스장에 따로 다녀본 적이 없어서 어느 정도의 덤벨무게를 써야할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠ
지금은 하나에 1.5kg짜리 덤벨 2개를 쓰는데 너무 가벼운 덤벨인가요? ㅠㅠㅠ
  • Sirue
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새우구워서?쪄서?물에데쳐서?모가칼로리기낮나용^^
1 118 란잉♡

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댓글 (7)

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초보
  • Sirue
  • 08.02 11:14
  • 헉 그렇군요~~ 알려주셔서 감사합니다 ㅋㅋㅋ 저는 2키로는 들어야겠네요 ㅠㅠ
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다신
  • 콩바람비
  • 08.02 11:09
  • 같은 동작을 10번쯤 할 때부터 '어...;; 좀 힘들다...' 이런 생각이 드는 무게 들으시면 되요 ㅋㅋㅋ 전 1kg부터 시작해서 지금은 동작에따라 2~4kg 들어요
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초보
  • Sirue
  • 08.02 10:10
  • 답변해주셔서 감사해요~~ㅎㅎ
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지존
  • ofgod
  • 08.02 08:02
  • 전2키로요~
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초보
  • 여우별비
  • 08.02 00:50
  • 저도 1kg 사용하고 있어요 ;;
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지존
  • 밀키녀
  • 08.02 00:12
  • 1kg씁니다허허
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지존
  • 5키로50
  • 08.02 00:05
  • 저는1키로짜리써용..
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