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  • 피카피카피·초보
  • 2016.08.02 00:03
40일째
8키로넘게 감량!

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08월 01일 (음식 1781.2kcal, 운동 400kcal)
0 65 두뭉
08월 01일 (음식 364kcal)
0 19 옆구리살안녕@

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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 준이린이맘
  • 08.02 07:26
  • 와~~ 멋쪄요~~^^
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입문
  • 밀가루두푸대
  • 08.02 02:25
  • 부럽습니다ㅜㅜ
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초보
  • Su Bin99
  • 08.02 01:07
  • 대단하세요~
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초보
  • 피카피카피
  • 08.02 00:51
  • 한달에 2-3일정도는 마음놓고 먹고싶은거 다먹구여 매일매일 평소엔 간식으로 방울토마토 열다섯개 아몬드 열개만 먹엇어요!
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정석
  • 5:3:2
  • 08.02 00:50
  • 군것질 같은건 안했나요??
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초보
  • 피카피카피
  • 08.02 00:47
  • 진짜 할수잇어요 특히 식이조절 하면 첫1주일동안 3키로는 빠지더라구요
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정석
  • 초빈♥
  • 08.02 00:46
  • 헐부러워요ㅜ저도목표가8키로감량인디
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초보
  • 피카피카피
  • 08.02 00:35
  • 운동은 하루에 3-5키로정도 뛰었고 식이는 야식끊고 하루 세끼 다먹되 세수저씩 먹었어요
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초보
  • dla5749
  • 08.02 00:33
  • 축하해용!!운동이랑 식이는 어떻게 하셨어용?
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