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08월 01일 (음식 1325kcal, 운동 100kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

실패 290kcal
1325/1121 kcal
100/ 186< kcal
아침식사326kcal(24.60%)
추어탕 (1/2인분, 350g)
170kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사413kcal(31.17%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
삶은계란흰자 (1회분, 30g)
12kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
오후간식230kcal(17.36%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
[빙그레] 메로나 (1회분,80ml)
125kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
저녁식사356kcal(26.87%)
버섯볶음 (1소접시, 128g)
97kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
애호박전 (1/4인분, 0g)
37kcal
오이소박이 (1/2소접시, 25g)
8kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g)
45kcal
김자반 (1/4소접시, 3g)
13kcal
운동100kcal
레베카 코어 운동 (12분)
100kcal
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