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08월 01일 (음식 1272kcal, 운동 301kcal)
20160801

20151207 다이어리 일기상세

성공 432kcal
1272/ 1684 kcal
301/ 281 kcal
아침식사333kcal(26.18%)
닭야채볶음밥 (1인분, 190g)
254kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사677kcal(53.22%)
닭야채볶음밥 (1인분, 350g)
469kcal
계란후라이 (2개, 96g)
208kcal
저녁식사262kcal(20.60%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아보카도 (1/2회분, 50g)
95kcal
사과 아오리 (1개, 200g)
88kcal
운동301kcal
이너싸이 머신 (10분)
80kcal
사이클 (20분)
140kcal
레그프레스 (10분)
70kcal
런지 (45회)
11kcal
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