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08월 02일 (음식 1106kcal, 운동 276kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 116kcal
1106/ 1135 kcal
276/ 189 kcal
아침식사233kcal(21.07%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사373kcal(33.73%)
참치김치찌개 (1인분, 200g)
71kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
보리밥 (1공기, 100g)
142kcal
[해태] 탱크보이 (1회분, 120g)
45kcal
저녁식사500kcal(45.21%)
김치우동 (1인분, 800g)
500kcal
운동276kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회)
36kcal
스탠딩 레인보우 크런치 (10분)
80kcal
스탠딩 레인보우 크런치 (20분)
160kcal
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