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  • 12월까지45kg·지존
  • 2015.09.28 09:51
와후~2일간의 먹부림후 아침무게 ㅋㅋㅋ
1.4kg늘었어요ㅋㅋ 이미 늘었을거란생각을해서
그렇게 큰 충격은 없었어요 오히려 먹은거에비해 조금늘은듯..? 그동안 운동 열심히했더니 몸이 그래도 버텨준거같아요 ㅋㅋ 아침 무게재자마자 공복운동시작! 매일하다가 2일운동쉬었더니 더 상쾌한거같아요
볼록나온 배도 어서 화장실가서 해결하고파요 ㅋㅋ
추석 무사히 지났으니 열심히다이어트!

(근데자꾸 냉장고 송편이 눈에 밟혀욬ㅋㅋㅋ)
  • 12월까지45kg
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댓글리스트

초보
  • 龙龙24
  • 10.03 10:10
  • 빨리걷기 한시간이 228kcal 밖에 소모가 안되네요. ㅠ 운동은 힘든거에 비해서 칼로리 소모량이 참 적어요. 그 생각하면 많이 먹게 되지 않죠. ^^*
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정석
  • 행복한그녀그녀그녀
  • 09.28 17:44
  • 1,4 정도면 양호하시네요~
    전 근 3킬로에요 ㅜㅜ
    그래서 열심히 걷고 왔어요
    내일부터gm을 해볼까하는하는데..
    다이어트 힘드네요 ㅜㅜ
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지존
  • 뚜루뜝
  • 09.28 11:45
  • 추석때 먹는거 조절 잘했더니 저는 오히려 무게가 줄었어요! (늘었는데 모르는 걸지도...
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정석
  • 긁어보자
  • 09.28 10:51
  • 저도 그 정도 ㅋ 나름 선방했다고 생각해요 저도 공복에 얼씨미 스텝퍼 밟는중 입니다 ㅋㅋ
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