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Q.gm다욧트하려는데요😂
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낼부터 스타뜨
장을 봐오려는데
흠...야채야채 대체 야채에 뭘먹어야하나요
오이는있고 브로콜리도있고 양배추...토마토..
고구마도야채인가요???먹어도대는건지..
옥수수는요????버섯????
설마 오이 양배추당근 이런걸로만 먹어야되요???
고구마 옥수수는 야채가 아닌가요??
얘넨 모지
장보러가기전..헷갈려요
장보는것좀 도와주세요😥
  • 마들이♡
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댓글 (10)

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댓글리스트

초보
  • 호호빵빵
  • 10.01 09:45
  • 혹시 이때 블랙 원두커피는 마셔도 될까요? 아시는 분 플리즈
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지존
  • 마들이♡
  • 09.28 19:35
  • 헤라여신~♡ 배고픔을 견딜수없을까봐 쪼금은 배채우려고요 저는과일채소만으로는 ㅋㅋㅋ진짜중간에 포기안하고 일주일잘해봐야겠어요
    4키로도 진짜 마니빠진거죠 부러워요
    저도 일주일후에 그정도까진아녀도 젭알 빠지길..😶
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 09.28 19:33
  • 저는 고구마,옥수수,단호박 다 안먹었어요
    탄수화물을 먹음 안된다고해서...
    그래서 그런지 6일차에 4.5kg감량했는데 7일차에 실패해서 500g늘어 4kg 감량했네요
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지존
  • 마들이♡
  • 09.28 18:02
  • 아~줌니 네 감사해용 마트가서 장보면서 단호박챙겼어요😁
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다신
  • 쩌니우니
  • 09.28 16:27
  • 고구마와 옥수수는 구황작물이라 비상시 밥대신 먹던음식인데.. 야채에서는제외시키시고 단호박류는 먹는분들많더라구요~
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지존
  • 마들이♡
  • 09.28 14:23
  • 155/48 ㅠㅠ 단호박은 갠찬케쬬????
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지존
  • 마들이♡
  • 09.28 14:11
  • 155/48 아 그래요 그럼 고구마랑 옥수수는생략을 ㅠㅠ
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지존
  • 마들이♡
  • 09.28 14:02
  • 현쁘 파프리카 👌
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지존
  • 155/48
  • 09.28 13:50
  • 고구마나 옥수수는 탄수화물이라 드셔도 적게 드심이.... gm이 탄수화물 억제 식단이라고 들었는데...
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정석
  • 현쁘
  • 09.28 13:07
  • 파프리카 버섯 !!
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