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08월 02일 (음식 1023kcal, 운동 618kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 1400kcal
1023/ 2165 kcal
618/ 360 kcal
아침식사308kcal(30.11%)
[CJ] 프레시안행복한콩국산콩국물 (1회분,100g)
35kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g)
125kcal
[하림] 닭가슴살슬라이스햄 (1팩, 43g)
55kcal
점심식사370kcal(36.17%)
[파리바게뜨] 시저샐러드 (1인분, 226g)
370kcal
오후간식120kcal(11.73%)
[청정원] 츄앤크리스피 완두 (1회, 25g)
120kcal
저녁식사225kcal(21.99%)
[BBQ] 자메이카 통다리 구이 (1회분, 100g)
225kcal
운동618kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
필라테스 (40분)
192kcal
파워워킹 (23분)
150kcal
타바타 운동 (15분)
120kcal
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