view-top

  • 미네지니·초보
  • 2014.08.22 22:54
숀리운동3일째.. 다리에서 신호가 오네요
실내싸이클만 타다가 정체기가 와서 숀리할수있어로
급변경.. 첫째날 5회.. 둘째날 10회..

셋째날 다리가 넘 당겨서 싸이클30분 숀리 5회..

걸어다니는게 힘들만큼 다리 전체가 당기네요..

이게 운동 효과가 있다는 증거이겠죠~~??
  • 미네지니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아 오늘 회식했네요
1 115 니가먹어찐살
책상업무(사무직 컴퓨터 작업) 칼로리
2 302 49쩜9

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 숀블링
  • 08.23 10:50
  • 숀리할수있어꾸준히10번씩했는데요효과있어요!점점안하게되는게단점이지만....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 몽글몽글몽
  • 08.23 01:46
  • 전요새점점안하는..ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ낼부턴잘해야겟어요다시!ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 얘들아엄마살뺀다(^0^)
  • 08.23 00:32
  • 저도 매일해요..몇일있음 숀리운동도 그닥 안힘들어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뿅걸
  • 08.23 00:23
  • 고람요고람요!화이팅요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글