1322/1163 kcal
178/ 194< kcal
사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
식빵튀김 (1소접시, 58g) | 194kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 80g) | 106kcal |
들깨수제비 (1인분, 50g) | 16kcal |
김치볶음밥 (1인분, 40g) | 59kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
[이마트] 트레더스 생크림 크라상 (1개, 64g) | 104kcal |
[롯데] 와일드바디 (1회분, 70g) | 160kcal |
[롯데리아]소프트콘 (2회분, 180g) | 289kcal |
[이마트] 트레더스 생크림 크라상 (1/2개, 32g) | 52kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 350g) | 52kcal |
짬뽕국 (1대접, 50g) | 58kcal |
산책 걷기 (25분) | 50kcal |
와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
크로스 크런치 (1분) | 6kcal |
덤벨 데드리프트 (1분) | 8kcal |
덤벨 업라이트 로우 (1분) | 6kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (2분) | 16kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
하늘자전거 (3분) | 18kcal |
짐볼 크런치 (1분) | 8kcal |
브릿지 레이즈 (1분) | 8kcal |
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