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08월 02일 (음식 1304kcal, 운동 260kcal)
20160802

20151207 다이어리 일기상세

성공 86kcal
1304/ 1355 kcal
260/ 225 kcal
아침식사185kcal(14.19%)
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g)
175kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml)
10kcal
점심식사414kcal(31.75%)
[서브웨이] 햄샌드위치 (1/2개, 122g)
145kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
찐감자 (1/4개, 32g)
26kcal
자두 (1개,100g)
34kcal
스크램블에그 (1/4인분, 0g)
86kcal
저녁식사705kcal(54.06%)
김치찌개 (1인분,400g)
243kcal
잡채 (1/2인분, 45g)
75kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
식혜 (1컵,200ml)
208kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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